Bien que l'ours ne soit plus présent physiquement dans nos régions, son histoire et son énergie restent présentes dans la plupart des massifs d'Europe là où il a été chassé. Chassé, et pourtant la coutume veut que nous continuions d'offrir un ours en peluche au nouveau né...
 
Table des matières
1- Une rencontre particulière
2- En chemin...vers mon être profond
3- Un ours si proche de nous...
4- Un ours plutôt humain....
5- La Chasse et ses précautions
6- La fête pour tous- Le potlach
7- Un membre de la famille
8- Histoires... de ne pas oublier
9- Initiations
10- L'ours et la femme
11- L'Ours Chaman Guérisseur
12- L'Esprit de l'Ours
13- Auprès de la Terre e des Etoiles
14- Rituels à l'Esprit de l'Ours
15- L'Esprit de l'ours et notre psyché
16- Et si je le rencontrais ?
17- Le Chant de la Terre
18- Rêve d'intimité
19- Annexe- Contes
21- Bibliographie